hjelptilhjelp overst 4

Abonner på vårt nyhetsbrev

Få spennende nyheter om psykisk helse, angst, depresjon, autisme, ADHD, og mye mer

Akkurat nå: 9735 abonnenter

Mindre krangel. Selvhjelpsprogram på nett

Detaljer

ID: 7027
Antall ganger lest: 186
Oppføringen utgår: 2026-12-07 21:15:00


Ønsker du at det skal bli enklere å lete etter psykisk hjelp?

Hjelptilhjelp.no sin søkemotor blir ikke bedre enn du gjør den til.

Det er gratis å legge inn hjelpetilbud og kurs, så bruk gjerne muligheten.

Beskrivelse

Mindre krangel hjelper deg med å skape et harmonisk forhold, uten nedbrytende krangler og konflikter.

Du vil ha glede av programmet uansett om du er i et lykkelig forhold, eller et forhold preget av krangel og uenighet. Programmets formål er å hjelpe deg til å kommunisere bedre med partneren din, uansett.

Du kan bruke programmet alene, eller sammen med partneren.

Programmet krever altså ikke at du involverer partneren, men enkelte oppgaver og øvelser er laget med tanke på begge parter.

Mindre Krangel bygger på nyere forskning innen parterapi og moderne psykologi for personlig forandring. I programmet vil du få og veiledning for å skape bedre kommunikasjonen mellom deg og partner. Du lærer å dempe negative følelser og dårlig humør, og forsterke positive følelser og godt humør.

Programmet tar for seg mange myter om lykkelige parforhold, og det vil være lett å kjenne seg igjen i eksempler som tas opp. Mindre krangel viser deg hvordan du kan bygge nærhet og intimitet til din partner, uavhengig om dere har vært sammen lenge, eller akkurat truffet hverandre.

Du får tilgang til en programhjemmeside hvor du kan ta sesjoner og øvelser på nytt. 

 

Arrangør: EasyChange

Detaljer

Kurstemaer Familie / samliv, Sinnemestring

Sted

Hele landet
Tilgjengelig i hele landet



Meld ifra om feil i oppføringen