Abonner på vårt nyhetsbrev

Få spennende nyheter om psykisk helse, angst, depresjon, autisme, ADHD, og mye mer

Akkurat nå: 10270 abonnenter



Boken omtales av forlaget på følgende måte.

Å mentalisere dreier seg om å se seg selv utenfra og andre mennesker innenfra. Når man mentaliserer, reflekterer man over egne og andres tanker og følelser. Man blir minnet om at ethvert menneske har sitt eget perspektiv og tolker virkeligheten på sin måte. Men denne tilsynelatende enkle ferdigheten er langt mer komplisert enn hva man først kan tro.

Dette er den første boken som er skrevet for allmennheten om dette temaet. De viktigste forskningsfunnene om mentalisering forklares på en lettfattelig måte og følges av praktiske råd og enkle mentaliseringsøvelser.

Boken tar for seg en rekke hverdagshendelser som viser hvor viktig det er å kunne mentalisere. Omfattende forskning har nemlig vist at mentaliseringsevnen har avgjørende betydning for hvordan vi lever. Den påvirker hvordan vi har det psykisk og fysisk. Den er grunnleggende for hvordan vi utvikler relasjoner til andre: våre barn, vår partner, våre kolleger og slektninger.

Annonse: Tradetracker


 

Relatert


Nyheter om psykisk helse

Elevenes psykiske helse i skolen


Undertittel: utdanning til å mestre egne liv
Boken omtales av forlaget på følgende måte.

Hva forstår vi med psykisk helse i et utdanningsperspektiv og hva hemmer…

Smertepsykologi


Boken omtales av forlaget på følgende måte.
Hvordan kan man forstå og håndtere smerte ut ifra et psykologisk perspektiv? Forfatterne tar for seg grunnlaget…

I møtet mellom hjelper og pasient er det en enorm maktubalanse

Å være pasient i en situasjon hvor andre mennesker har helt og holdent all makt til å ta beslutninger som kan få avgjørende betydning for livet ditt, den maktubalansen…

Anorektisk. Noe så sjelden som en bestselger om spiseforstyrrelse

Hvordan oppleves norsk psykiatri for en pasient med anoreksi og tvangslidelser? Hvilke kamper utspiller seg i et menneske som vil gjøre det slutt med en sykdom som har vært både…

Anorektisk


Boken omtales av forlaget på følgende måte.

Ærlig, nådeløs og usentimental skildring fra anoreksiens innside. Skrevet over tre år, gjennom en langsom…